На одном из первых занятий курса под названием «Как отключить свои кнопки» Шарлот услышала мое объяснение, что такое воздействие на кнопки, и воскликнула:
— Господи, да я отлично знаю, что это такое!
Почти два года она ссорилась со своей дочерью Лорен из-за постиранных вещей. Шарлот приносила корзину с чистой и аккуратно сложенной одеждой в комнату дочери. Та оставляла все в корзине и всю неделю складывала сверху испачканную одежду.
— От этого моя кнопка включалась, — сказала Шарлот,— но я пыталась убедить себя, что эти глупые постирушки не так уж и важны
Все ее друзья, и даже мама, не понимали, как вообще можно расстраиваться из-за такого пустяка. Но Шарлот не могла удержаться, чтобы не кричать на дочь: «Ну что мне сделать, чтобы ты убирала чистую одежду на место? Почему ты не можешь это сделать, ведь это так просто. Да за кого ты меня, в конце концов, принимаешь? За свою горничную? Я столько для тебя делаю, стираю твои вещи и аккуратно их складываю, и что получаю в ответ?» Лорен либо ничего на это не отвечала, либо говорила: «Мне все равно. Оставь меня в покое».
— Я уже начинала думать, что схожу с ума, если меня так сильно беспокоит, что происходит с выстиранным бельем. Но все равно не могла не думать об этом и, проходя мимо ее комнаты, не могла удержаться от саркастического или злого замечания, — Шарлот улыбнулась и покачала головой, вспоминая об этом.
Когда я спросила Шарлот о ее детстве, она ответила, что была самой младшей из шестерых детей, но при этом единственной дочерью. У нее было множество самых разных обязанностей по дому, и одна из них — стирать одежду всех своих братьев. Это занятие считалась «девчоночьим». У братьев были более «мужские» обязанности. Она поклялась себе, что ее дети никогда не будут прислуживать друг другу, как это приходилось делать ей. Поэтому в своей семье она не стремилась строго распределять домашние обязанности.
— Я просто время от времени прошу кого-нибудь из них помочь мне, обычно они почти сразу соглашаются, — сказала она. — Но неубранные вовремя чистые вещи — это совсем другая история.
В детстве стирка была самым ненавистным занятием для Шарлот. Ее братья были большими неряхами и постоянно разбрасывали по всему дому грязные носки и белье. Она не раз выражала им свое недовольство, но это не помогло. Со временем она стала ненавидеть братьев, потому что те начинали смеяться над ней, когда она кричала и просила не разбрасывать грязные вещи. Мать Шарлот была невозмутимым деспотом: большую часть времени она пребывала в депрессии, но становилась агрессивной, если замечала в доме беспорядок. Шарлот знала, что не может рассчитывать на ее поддержку, если пожалуется на братьев. Негодуя про себя, она подбирала их грязные вещи и укладывала на место выстиранные.
Шарлот не хотела, чтобы ее дочь пережила такое же унижение. Она даже не требовала, чтобы та стирала сама. Но когда Лорен отказалась вынимать из корзины чистую одежду и убирать ее в шкаф, Шарлот не выдержала. Она начала всерьез опасаться, что дочь выросла неряхой и у нее не будет нормальной жизни, потому что она никогда не сможет ничего для себя сделать.
Archive for декабря, 2009
“За кого ты меня принимаешь?”
Воскресенье, декабря 27, 2009Благодарность
Воскресенье, декабря 20, 2009Шарлот нуждалась в благодарности, которой в свое время не получила от матери и братьев. И где-то в глубине души она затаила обиду на то, что дочь может не сделать для нее элементарных вещей. Лорен была свободна от тех обязанностей, выполнение которых было в свое время возложено на Шарлот, и при этом «не могла даже убрать чистую одежду в шкаф! О каком уважении здесь можно говорить?» Шарлот вспомнила, что у нее часто возникали подобные мысли.
Однажды вечером, войдя в комнату Лорен, чтобы занести туда высушенную одежду, она снова увидела аккуратную стопку чистых вещей, поверх которой были свалены грязные. На этот раз она не смогла сдержаться. «Кто я, по-твоему, такая — твоя прислуга? Тебе надо, чтобы я еще и в шкаф все это складывала?» — закричала она. Лорен хмуро взглянула на мать, закатила глаза и сказала: «Похоже, что так», а затем снова уткнулась в книгу.
Причиной гнева Шарлот был конфликт между ее принятым на данный момент правилом: «Дети не должны быть прислугой у себя дома» и установкой: «Дети — это домашняя прислуга». Его усугубляли представления Шарлот: «Она не ценит того, что я делаю для нее. Она неряшлива и никогда не сможет ничего привести в порядок». Скорее всего, если бы Шарлот была знакома с описанными в этой книге приемами, позволяющими раскрыть конфликт между прежней установкой и существующими на данный момент правилами, она не переживала бы так долго по этому поводу.
В конце концов Шарлот устала и сдалась, что привело к благополучному разрешению конфликта.
Как-то раз, почти через два года после начала конфликта, Шарлот сидела в комнате Лорен. Она совершенно выдохлась и чувствовала полную опустошенность. У нее не осталось сил ни на гнев, ни на чувство вины, и она спокойно сказала: «В конце концов, что я могу поделать с этой суетой вокруг одежды? Все, я сдаюсь». Дочь, которой на этот раз не нужно было защищать себя от гнева матери, ответила: «Мама, да у меня уже нет места в шкафу».
Шарлот призналась себе, что знала об этом. Но ее противоречившие здравому смыслу представления о том, что ее дочь ни на что не способна, неорганизованна и неблагодарна, оказались сильнее, чем факты. В конце концов она смогла взглянуть на ситуацию достаточно беспристрастно и вскоре поняла очевидное — вся проблема возникла из-за переполненных ящиков платяного шкафа.
Шарлот и Лорен тут же решили, что с этим делать. Шарлот взяла на работе несколько дней отгулов, и вместе с дочерью во время школьных каникул, с четверга по воскресенье, они перебрали шкафы в ее комнате. На дне ящиков обнаружились детские вещи Лорен, которые она не носила уже пять лет. Их сложили в сумки и отправили в благотворительную организацию.
Перекладывая вещи стопку за стопкой, к концу четвертого дня мать и дочь не только освободили ящики, но и сделали перестановку в комнате. Вдвоем они просмотрели каталоги и заказали новую одежду для школы. Потом слушали музыку, вспоминали истории, связанные с каждой вещью, и смеялись. Шарлот говорила, что им никогда не было так хорошо вместе. Она сожалела только лишь о том, что зря переживала два года.
Если бы Шарлот смогла понять, что обижалась на дочь только из-за того, что ей необязательно было выполнять работу, о которой никто ее не просил, она бы лучше поняла скрытые причины своего гнева. Но стирка и чистые вещи всегда были для нее камнем преткновения. Необходимо было уступить и взглянуть на ситуацию со стороны, без эмоций, чтобы прекратить борьбу и попытаться увидеть причину такого поведения дочери. Когда Лорен поняла, что ее ни в чем не обвиняют, она смогла все объяснить.
“Ты меня не ценишь”
Суббота, декабря 12, 2009В то утро, когда из-за сильного снегопада им пришлось на два часа позже выйти из дома, трое дочерей Паулы были очень рады. Обычно их торопили перед выходом в школу, а теперь у них в запасе было целых два часа, чтобы поиграть. Бет была счастлива, что обе ее старшие сестры могли подольше остаться дома. У Паулы было гораздо меньше оснований для радости. Выпало много снега, нужно было расчищать подъездную дорожку, а муж уже уехал на работу.
Мэгги стала просить у матери разрешения посмотреть видеофильм — удовольствие, доступное им только в выходные. На это ее подбила Тесс, которая подслушивала теперь их разговор из соседней комнаты. Она знала, что мать будет против, и не желала, чтобы наказание досталось ей. А Пауле хотелось, чтобы дети спокойно читали или раскрашивали рисунки, но ее удивили доводы, приведенные Мэгги: «Мы уже позавтракали, почистили зубы, убрали всю грязную посуду в посудомойку и собрали рюкзаки. И мы во всем тебя слушались, правда?» Паула подумала, что Мэгги хорошо умеет договариваться для своего возраста. На самом деле все так и было, с этим не имело смысла спорить. Ей пришлось согласиться, понимая, что предстоит разгребать дорожку, а девочек можно спокойно оставить смотреть видео.
Пауле всегда казалось правильным, что продуманные и убедительно высказанные аргументы необходимо поощрять, особенно в ее семье, где были только дочери. В детстве у нее не было ничего похожего. Напротив, родители никогда не считались с ее мнением. Она решила для себя, что ни одна из ее дочерей никогда не будет чувствовать себя неспособной сделать то, что задумала. Гордясь тем, что проявила уважение к дочери, признав ее способность защитить свою точку зрения — он» всегда мечтала, чтобы так поступили с ней, — Паула надела сапоги и отправилась разгребать дорожку.
Через полтора часа работа была закончена, и мать вернулась в дом сказать девочкам, что можно ехать в школу. Паула был* готова пообещать девочкам, что фильм можно будет досмотреть; в пятницу вечером, но, к ее удивлению, их нигде не было видно. Единственное, что сразу бросилось в глаза — ужасающий беогпорядок. Диванные подушки были разбросаны по всему полу в гостиной, игрушки лежали где попало, на ее любимом столе она увидела упаковки из-под сока и липкие лужи, а чайные чашки из лучшего сервиза были расставлены в ряд на полу.
Кнопка сработала. Она сама была шокирована, услышав, как кричит на дочерей: «Неблагодарные соплячки! Я разрешаю вам делать все, что хотите, а сама в это время работаю, и вот как вы говорите мне за это "спасибо"! Мы никуда не поедем, пока не будет убрано все до последней пылинки. И никаких фильмов целый месяц!»
Низко опустив головы, девочки спустились в гостиную. Паула прикрикнула на них: «Побыстрее! Я не могу ждать весь день!» Они принялись наводить порядок в гостиной. Когда Паула заметила выражение их лиц и то, что они старались не смотреть ей в глаза, она подумала: ей удалось пристыдить их и заставить хорошо себя вести. Ее потрясло, что она так сильно разозлилась, но не раскаивалась в этом. Она не знала точно, что теперь делать. Гнев смешался с чувством вины, и она про себя добавила еще один пункт к длинному списку своих неудач в роли воспитателя.
Во время занятия Паула сказала:
— Первое, что пришло мне в голову, было: «Мои дети — неблагодарные создания» и второе: «Они не способны оценить, насколько либерально я их воспитываю». Я ожидала от них благодарности за хорошее отношение, считала, что они за это будут вести себя безупречно. Я хотела получить одобрение — за то, что не ограничиваю их так, как в свое время ограничивали меня, — которое подтверждало бы также эффективность моих прогрессивных методов воспитания. — Она договорила и рассмеялась: — Мне кажется, я ищу одобрения с их стороны, но при этом считаю их поведение недопустимым.
Кнопка помощи
Воскресенье, декабря 6, 2009Помощниками» называют родителей, которые стре-
мятся облегчить жизнь собственным детям и самим
JL JLce6e. Им приходится решать проблемы за своих детей, так как они либо не уверены, что те справятся сами, либо им попросту «проще сделать все самим». Если им удается покончить с проблемами своих детей, они могут успокоиться, зная, что сделали все правильно. Но когда этого не происходит, они чувствуют вину и сильное раздражение — кнопка срабатывает.
«Помощники» обычно не в состоянии провести четкие границы и понять, где заканчивается их ответственность и начинается ответственность детей. Им кажется, что они поступают правильно, — так должны поступать хорошие родители, которые, помогая детям, делают их жизнь счастливее. Но у тех нет возможности проявить самостоятельность, и в конце концов они начинают верить, что ни на что не способны. «Помощники» хотят, чтобы детям было хорошо, и это желание ставит перед ними невыполнимую цель — уберечь их от любого несчастья. Родители хотят, чтобы их любили, и полагают, что решение проблем за собственных детей обеспечит им эту любовь. Они способны снова и снова жертвовать собой, но если от этого нет никакой пользы, могут неожиданно обрушиться на своих безответственных детей, не подозревая, что сами сделали их такими.
Когда на их кнопку действуют, «помощники» могут чувство-: вать или обиду оттого, что их усилия не приносят ответной люб?
ви и благодарности, или вину за свою неспособность решить проблему. Дети родителей-«помощников» испытывают разочарование и считают себя ни на что не способными, так как у них нет или почти нет шансов решить свои проблемы самостоятельно. Они пытаются сказать родителям: «Не старайтесь сделать все сами, дайте нам возможность самим решать свои проблемы и учиться на своих ошибках».